Categoria: T.E.M.M.

Sortida d’avaluació a la Val d’Aran i Aigües Tortes

La tan temuda sortida d’avaluació ja ha passat i amb ella es tanca el cicle de sortides del bloc específic. Com la vida mateixa ha tingut una part bona i una part dolenta. Totes dues protagonitzades pels nostres guies, mestres i avaluadors, tot en una. Començarem per l’itinerari que ha

Continua llegint

Com adaptem els nostres hàbits alimentaris per tal de assolir un millor rendiment a la muntanya.

Quan planegem una sortida preparem la motxilla uns dies abans, escollim un itinerari i l’estudiem meticulosament, distància, desnivell, refugis, fonts; seleccionem la roba tècnica mes adient, consultem les condicions meteorològiques i els avisos pertinents. Ho tenim tot preparat però, i el menjar? Ho triem amb la mateixa cura? O simplement

Continua llegint